Bezglutenska zdrava ishrana
Uravnoteženi i ukusni obroci bez glutena, od svežih i prirodnih sastojaka, bez odricanja od kvaliteta i raznovrsnosti.
- Bez glutena
- 5 obroka dnevno
- Osmislio nutricionista
Kome ovaj plan najviše prija
Intolerancija na gluten
Jelovnik koji izbegava pšenicu, ječam, raž i druge izvore glutena.
Lakša ishrana
Za sve koji žele da isprobaju ishranu bez glutena i vide kako se osećaju.
Bez kompromisa u ukusu
Raznovrsni obroci, a ne samo „ono što sme“ da se jede.
Pet obroka dnevno, spremnih za jelo
Svaki obrok se priprema sveže i dostavlja upakovan, a jelovnik osmišljava nutricionista.
Doručak
Užina
Ručak
Užina
Večera
Na šta nutricionista pazi
- Izbegavanje pšenice, ječma, raži i drugih izvora glutena
- Balans proteina, zdravih masti i ugljenih hidrata
- Prirodne i sveže namirnice umesto zamena sa dodacima
- Raznovrsnost, da obroci ne postanu monotoni
Ako imate dijagnostikovanu celijakiju, napišite nam to u upitu, a o svom jelovniku se posavetujte i sa lekarom.
Koliko košta vaš plan?
Cena zavisi od veličine paketa (kalorijski unos) i perioda na koji poručujete. Isti cenovnik važi za sve Elia Fit planove ishrane.
Uz mesečni plan, dan ishrane već od 2.000 RSD*
Mali
Srednji
Veliki
* mesečni plan, mali paket, radnim danima (40.000 RSD / 20 radnih dana)
Manji paket je preporučen za žene, veći za muškarce — ali slobodno birajte paket koji najviše odgovara vašem stilu života. Promo kod se primenjuje u poslednjem koraku poručivanja.
Dostava koja prati vaš raspored
Birate termin koji vam više odgovara — obrok stiže svež, bez obzira da li vam odgovara jutro ili veče.
Jutarnja dostava
Obrok stiže pre početka radnog dana.
Večernja dostava
Idealno kada vam više odgovara dostava uveče.
Možete pauzirati ili preskočiti obrok za bilo koji dan — plan se automatski produžava za onoliko dana koliko preskočite. Izmenu je potrebno najaviti najmanje 1 dan unapred.
Vratite praznu kartonsku kutiju kuriru pri sledećoj dostavi: šaljemo je na reciklažu, a na svakih 28 vraćenih kutija jedan dan obroka je gratis.
Najčešća pitanja
Šta se izbegava u bezglutenskom planu?
Pšenica, ječam, raž i druge namirnice koje sadrže gluten. Obroci se baziraju na prirodnim izvorima ugljenih hidrata i proteina.
Da li je plan prikladan za osobe sa celijakijom?
Plan je osmišljen bez glutena. Ako imate celijakiju ili ozbiljnu osetljivost, napišite nam to u upitu da zajedno proverimo sastojke, a savet lekara je uvek na prvom mestu.
Koliko obroka dobijam dnevno?
Pet: doručak, dve užine, ručak i večeru, pripremljene sveže i spremne za jelo.
Koji paket kalorija da izaberem?
Mali paket (1500 kcal) je preporučen ženama, a veći (2500 kcal) muškarcima, ali slobodno izaberite paket koji odgovara vašem načinu života. Srednji paket je 1800 kcal.
Kada i kako se dostavlja?
Dostavljamo na teritoriji grada Beograda, u jutarnjem terminu od 09:00 do 11:00h ili u večernjem od 18:00 do 21:00h. Porudžbina za sledeći dan moguća je do 16h, a nakon toga se realizuje za dva dana. Za obroke koji padaju na nedelju isporuka se vrši duplom subotom.
Da li nudite fleksibilne opcije poručivanja?
Da. Možete birati dnevni meni ili nedeljne i mesečne pakete (samo radni dani, sa subotom ili sa duplom subotom), u veličinama od 1500, 1800 i 2500 kcal. Mesečni paketi obuhvataju 4 nedelje.
Mogu li da pauziram ili otkažem?
Da. Obrok za bilo koji dan možete pauzirati ili preskočiti, a plan se produžava za toliko dana. Izmenu najavite najmanje 1 dan unapred. Otkazivanje porudžbine je moguće do 12h prethodnog dana.
Spremni za bezglutensku zdravu ishranu?
Popunite kratak upitnik, a naš tim vam se javlja sa potvrdom i detaljima. Možete nas i pozvati na 065 221 3838.
Pogledajte i ostale Elia Fit planove
Izbalansirana zdrava ishrana
Veganski plan ishrane
Vegetarijanski plan ishrane
Ishrana za trudnice i dojilje
Zdrava ishrana tokom postaPlanove za firme i sportske klubove pogledajte na stranici za firme i stranici za sportiste i klubove.